健康咨询描述： 维生素b6一天吃60片吗

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罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,维生一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友：66153 微信扫一扫，随时问医生 2024-12-12 10:16:22 我要投诉

      维生素B6是天吃一种水溶性维生素，对人体有多种重要作用。维生然而，天吃过量摄入维生素B6可能会带来一些健康风险。维生一般来说，天吃成年人每天的维生推荐摄入量为1.3-1.7毫克。如果超过这个剂量，天吃可能会出现一些不良反应，维生如头痛、天吃恶心、维生呕吐、天吃腹泻、维生皮疹等。